最新公告

2015年10月11日 星期日

【新聞分享】過度使用3C 年輕人離白內障不遠了!

【新聞分享】過度使用3C 年輕人離白內障不遠了!
2015年10月11日 08:38 黃世雅/綜合報導

現在電子產品越來越普遍,就連小朋友也都時常接觸3C,近年來國人近視、閃光都有增加的趨勢!爸媽常常因為沒空就讓3C當保母,讓小孩對電子產品越來越依賴,近日三商美邦人壽與董氏基金會合作的調查結果也顯示,用3C當保母的家庭,小朋友會更容易發脾氣或吵鬧。

因為電子產品的藍光可能破壞黃斑部而造成永久性的視力損傷,中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀分享最新研究,研究顯示:「每天長坐7小時以上受訪者罹患早發性白內障風險,較每天坐不到3小時者高出2成,推測應該是3C產品使用過度。」

45歲以上日黏3C超過11小時

根據今年最新的護眼趨勢調查發現,國人每日平均觀看螢幕的時間為8.4小時,成長了60%,其中青壯年族群,每天黏在3C螢幕上的時間9小時以上;而壯年族群,近四成每天盯螢幕超過11小時以上,危險性更高!

過去白內障好發於五、六十歲以上的銀髮族,但是近年來四十出頭就出現白內障的的患者愈來愈多,而五十歲以下的白內障就稱為「早發性白內障」,除了和現代人使用3C產品年齡提早,以及使用過度以外,國人高度近視的人口愈來愈多,也很值得家長注意,高度近視會使白內障提早發生,如果及早控制兒童視力,也能減少早發性白內障!

視力保健五四三原則

避免視力惡化有「五四三」原則,五是指從小學到大學的孩童,每用眼50分鐘就要休息10分鐘看遠方事物,以調節眼睛肌肉,四則是指大學畢業到發生老花眼前,每用眼40分鐘就要休息10分鐘,若已經有老花眼,則每用眼30分鐘就要休息10分鐘,可預防視力惡化。(中時電子報)

沒有留言:

張貼留言

學員作品

分校相簿